Bien-être & Fitness à Palaiseau – ADS91
Bien-être & Fitness à Palaiseau – ADS91
Pilates, Zumba, Step, Fitness, Yoga et Assouplissement, Boxe Féminine
Envie de bouger, de vous tonifier et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ? ADS91 propose des cours de bien-être et fitness à Palaiseau pour adultes et adolescents, accessibles à tous les niveaux.
Nos activités permettent de travailler le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse, la posture et la détente.
Depuis plus de 42 ans, ADS91 accueille plus de 800 élèves à Palaiseau dans une ambiance familiale et dynamique.
Nos activités Bien-être & Fitness
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Fitness : renforcement musculaire, cardio, tonification.
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Zumba : danse, énergie, bonne humeur et dépense calorique.
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Step : coordination, cardio et endurance.
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Pilates / Body Zen : posture, respiration, gainage et équilibre.
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Yoga : détente, mobilité et bien-être.
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Assouplissement : souplesse, mobilité et relâchement des tensions.
Horaires
Les cours ont lieu en semaine et le samedi dans nos salles à Palaiseau :
Salle 1 – École Jean Macé
4 rue du Chemin Vert, Palaiseau
Salle 3 – Les Vhernes
3 place des Vhernes, Palaiseau
Salle 4 – École Vaillant
20 rue de Stalingrad, Palaiseau
Un abonnement illimité
Avec ADS91, profitez de plus de 25 activités en accès illimité à partir de 399 € par an.
Vous pouvez enchaîner plusieurs cours dans la même soirée, par exemple :
Fitness + Zumba, Pilates + Body Zen, Yoga + Assouplissement.
2 cours d’essai gratuits
Venez tester directement les cours grâce à 2 cours d’essai gratuits avant inscription.
Les inscriptions sont possibles toute l’année.
Pourquoi choisir ADS91 ?
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Plus de 42 ans d’expérience à Palaiseau
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Plus de 800 élèves
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Plus de 25 activités
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Cours pour ados et adultes
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Ambiance conviviale et familiale
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Cours pendant les vacances scolaire