Cours de Yoga à Palaiseau
Un cours adapté à tous.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos cours sont accessibles à chacun. Aucune condition physique particulière n'est nécessaire : l'essentiel est d'écouter son corps et de prendre plaisir à pratiquer le Yoga est particulièrement recommandé pour :les personnes souhaitant gagner en souplesse, les sportifs en complément de leur activité, les personnes recherchant un moment de détente et de recentrage, celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme en douceur.
Chaque séance est conçue pour vous permettre de progresser à votre rythme, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
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Depuis plus de 40 ans, Danse & Sports 91 accompagne enfants, adolescents et adultes dans leur pratique sportive et artistique à Palaiseau.
Cours de Yoga à Palaiseau (Essonne)
Plus de 800 adhérents nous font confiance chaque année
2 cours d'essai gratuits pour découvrir l'activité
Nos cours de Yoga
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Lundi : 18h30 - 19h30 avec Julie
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Mercredi : 18h00 - 19h00 avec Julie
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Vendredi : 18h30 - 19h30 avec Jessie
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Samedi : 11h15 - 12h15 – Yoga Mobilité avec Jessie
Les cours ont lieu au 3 place des Vhernes à Palaiseau dans les salles ADS91.
Retrouvez sérénité, souplesse et bien-être grâce aux cours de Yoga à Palaiseau proposés par ADS91 – Activité Danses et Sports 91. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, nos séances sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
Le yoga permet d'améliorer la mobilité, la posture, la respiration, l'équilibre et la concentration tout en réduisant le stress du quotidien. Chaque cours vous aide à renforcer votre corps en douceur, à développer votre souplesse et à retrouver un véritable équilibre physique et mental.