Nouveau !!!

               Cours et stages de Pôle Dance
                                                    Avec Shanté à partir du 1 er septembre 2022

Tous les cours sont uniquement sur réservation, allez sur formules .

 

Stages 2H / 20€ THEMATIQUE

Stages de Pôle Dance:

 

Cours où vous travaillerez les techniques de base de la pole dance: Figures, rotations ,combos (combinaison de figures). Cette activité est très complète . Elle demande souplesse et renforcement musculaire : gainage, abdominaux et tonicité des bras… Elle développe des formes artistiques et créatives. Cette discipline est accessible à tous. Elle favorise la confiance en soi, le rapport au corps, la coordination, l'équilibre… Elle va à structurer votre silhouette tout en développant votre féminité et votre sensualité.