Nouveau !!!

               Cours et stages de Pôle Dance
                                                    Avec Delphine Zinck à partir du 1 er septembre 2021

Tous les cours sont uniquement sur réservation, allez sur formules .

 

Stages 2H / 25€ THEMATIQUE

Stages de Pôle Dance:

Dimanche 19 septembre: 15h-17h Thême Sensuelle

Dimanche 3 Octobre 15h30-17h30 Atelier Chorégraphique Duo

Dimanche 14 novembre: 15h30-17h30 Atelier Technique

Cours où vous travaillerez les techniques de base de la pole dance: Figures, rotations ,combos (combinaison de figures). Cette activité est très complète . Elle demande souplesse et renforcement musculaire : gainage, abdominaux et tonicité des bras… Elle développe des formes artistiques et créatives. Cette discipline est accessible à tous. Elle favorise la confiance en soi, le rapport au corps, la coordination, l'équilibre… Elle va à structurer votre silhouette tout en développant votre féminité et votre sensualité.